Yours Ever, Data Chronicles

안녕하세요, Everly입니다. 오늘도 좋은 아침입니다 :) 저번 주에는 제가 챌린저스를 알게 되어 약 1주일 동안 진행한 챌린지 후기와 챌린저스 사용 후기를 올렸었는데요! 챌린저스는 습관 형성을 위해 보통 2주 동안 챌린지를 진행합니다. (가끔 보면 4주 진행이나 하루 진행도 있긴 하더라구요) 제가 그동안 도전했고 습관화하고자 했던 챌린지는 '미라클 모닝' 과 '12시 전 취침' 챌린지였고, 모두 100% 완료했습니다 😆 과연 상금을 얼마나 받았을지, 저에게 나타난 변화는 무엇이었는지를 지금부터 리뷰해보고자 합니다 ! 먼저 이 챌린지는 2주, 평일 동안만 진행된 챌린지였습니다. 저는 22.06.27~22.07.08 동안 참여했습니다. 7월 9일 토요일 오후 12시 30분에 집계가 되더라구요. (궁금한게..

안녕하세요, Everly입니다 :) 오랫만에 요즘 정말 잘 사용하고 있는 어플이 있어 포스팅해보려고 합니다. 제가 어플 추천같은건 잘 안 하는 편인데, 이 어플로는 정말 많은 도움을 받고 있어서 감사한 마음을 담아 포스팅합니다. 2020년 이후 "미라클 모닝" 열풍이 불었었죠. 저는 한평생 올빼미족으로 살다가(주말이면 오후 1시에 일어나던 시절😂), 건강도 잃고 피부도 안 좋아지고.. 평일엔 많이 못자는데 주말에만 몰아서 자니까 더욱 더 피곤하더라구요. 게다가 주말을 알차게 보내지 못하는 날도 많아서 일요일 밤이면 자책하곤 했었습니다. 그러다 작년이었던 2021년 말부터 미라클 모닝을 직접 실천해보았는데요! 혼자서 하니까 1달 정도 되어서는 다시 또 흐지부지해지더라구요 🙄 그렇게 혼자 하니까 의지가 약해..